ママ・ベビーサポートおくむらでは、バース・アテンダントの奥村佳子が女性の妊娠・出産・子育ての不安に向き合いサポートします
〒501-6086 岐阜県羽島郡笠松町清住町41-3 営業時間:月曜日・木曜日9:00~12:00
お困りの際は曜日時間に関わらずご連絡ください。
必ずお電話にてご予約のうえ、ご来店ください。
予約専用ダイヤル 090-9178-9998
お問い合わせはこちらまで 058-387-3035
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ママフィットwithベビー
2019年12月01日
2019.11.8(金) ママフィットwithベビーを開催しました。
2019年11月8日(金)にママフィットwithベビーを開催しました。
11月に入り、季節がぐっと冬に近づいてきました。
足先などの冷え解消の為に足ほぐしからスタートしました。
赤ちゃんの足のようにパーっと指が開くように、丁寧に触っていきます。
その後は全身のストレッチをして身体をほぐし、血流を促します。
身体が温まった所で、体幹のトレーニングへ!
ヨガの動きを取り入れたトレーニングに、呼吸を合わせながらより高い効果を目指します。
今回も皆さん頑張ってくださいました!
次回は 12/13(金) ①10:00~ ②11:15~です。
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